, ,
  • HP Banner
Ничего не куплено!

в Магазин живых морепродуктов и деликатесов Laostra.ru

Уважаемые покупатели!
В нашем магазине Вы можете купить живые отечественные морепрдукты:
крабы,устрицы,вонголе,морских ежей,трепангов,анадару и других.

Салат из мидий.

Салат из мидий.

Салат из мидий.

       Для любителей морепродуктов и для тех, кто еще ни разу не пробовал, но готов окунуться в мир моря. Очень простой в приготовлении, он  питательный, вкусный. Этот салат из мидий  можно подавать как самостоятельное второе блюдо, или же в дополнение к любому подходящему гарниру,  например с рисом или пастой.     Существует море рецептов приготовления мидий. Вот Вам один из них. Сначала пару слов об основном компоненте салата, о мидиях. Мидии  славятся наличием в них минеральных солей, полинасыщенных жирных кислот, так полезных для организма человека, витаминов, количеством белка (его там больше чем, например, в говядине или рыбе), железа, фосфора. Также, употребление в пищу мидий ведет к улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. Состав: Мидии очищенные  примерно 0.5 кг Яйца   3шт Листья салата 1 пучок Болгарский перец сладкий 1 шт. Лук репчатый 1шт  большой или 2 маленьких Листья петрушки 1 пучок Масло оливковое для обжарки Соль Перец белый молотый Сок лайма – 2 столовые ложки Ингредиенты для заправки: Масло оливковое 4-5 столовых ложек Чеснок 2-3 зубчика (увеличить количество чеснока можно по вкусу) Петрушка -2 веточки Лимон или лайм 1шт .

Оригинал : http://supy-salaty.ru/2967-salat-iz-midiy-recept-s-poshagovymi-foto.html