Мясо спизулы обладает низкой калорийностью, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Это позволяет включать спизулу в различные диетические программы и меню для снижения массы тела, при этом не лишая организм необходимых питательных веществ и энергии. Благодаря своему богатому вкусу и текстуре, спизула может выступать в качестве основы для множества кулинарных рецептов, включая салаты, супы, закуски и основные блюда. Спизула особенно популярна в прибрежных регионах, где её улов является частью традиционного рыболовного промысла. Рыбаки с давних пор собирают её вручную на мелководье или с использованием специальных драг, обеспечивая устойчивый и экологически безопасный метод добычи. Такая практика способствует сохранению природных ресурсов, что позволяет поддерживать экосистемы и обеспечивать стабильное обеспечение населения ценным пищевым продуктом. Современные исследования подтверждают уникальные лечебные свойства спизулы, доказывая её эффективность в профилактике различных заболеваний. Включение этого продукта в рацион помогает уменьшить риск возникновения хронических заболеваний, улучшает обмен веществ и способствует общему укреплению организма. Множество диетологов и врачей рекомендtуют спизулу как превосходный источник питания для людей разных возрастных групп. Несмотря на все свои полезные свойства, необходимо употреблять спизулу с осторожностью людям с индивидуальной непереносимостью морепродуктов или аллергиями на йод. В остальных случаях умеренное потребление этого морского деликатеса будет только на пользу. В конечном итоге, спизула представляет собой уникальный и ценный продукт, который может украсить и разнообразить ваш стол, придавая блюдам неповторимый вкус и пользу для здоровья. Популярность спизулы также обусловлена ее впечатляющим нутриентным профилем. Она богата минералами, такими как цинк, железо и магний, которые необходимы для нормального функционирования организма. Цинк, например, известен своими благотворными свойствами для иммунной системы, способствуя борьбе с инфекциями и укреплению защитных функций организма. Железо, в свою очередь, необходимо для поддержания уровня гемоглобина и предотвращения анемии, что особенно важно для женщин и детей. Магний играет ключевую роль в нервно-мышечной функции и способствует снижению усталости и стресса. Кроме того, спизула содержит антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать клеточные повреждения. Антиоксиданты играют важную роль в защите организма от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак. Включение спизулы в рацион может способствовать улучшению состояния кожи, волос и ногтей, благодаря высокому содержанию витаминов группы B и витамина E. Для гастрономов и любителей кулинарных экспериментов спизула открывает безграничные возможности для творчества на кухне. Её нежная текстура и насыщенный вкус делают из неё идеальный ингредиент для изысканных блюд. Спизулу можно использовать в сыром виде для приготовления сашими и суши, а также её можно жарить на гриле, варить, тушить или запекать. Благодарят этому продукту, любое блюдо приобретает неповторимый морской аромат и богатый вкус, удовлетворяя даже самых требовательных гурманов. И наконец, важно отметить, что устойчивое потребление спизулы способствует поддержанию равновесия в экосистемах и развитию местных сообществ. Рыболовство и переработка спизулы создают рабочие места и стимулируют экономический рост в прибрежных районах. Таким образом, включение этого ценного морепродукта в ежедневный рацион не только приносит пользу здоровью, но и содействует развитию устойчивого потребления и сохранению морских ресурсов для будущих поколений.

250 г.

Мясо спизулы сахалинской ТУ-10.20.32-1-49-33620410-2018

100 г. продукта содержит :белки – 7 г., жиры–1 г., углеводы–5 г.

57 кКал.

до 2 дней при температуре +2 – +5С В домашних условиях не рекомендуется хранить, желательно употребить сразу же.

Россия, Владивосток.