Корюшка, также известная как зубарь, является популярным деликатесом на Сахалине и далеко за его пределами. Вяленая икряная корюшка — это не только изысканный вкус, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Этот продукт особенно ценится за богатый витаминный и минеральный состав, что делает его незаменимым элементом рациона для тех, кто стремится поддерживать свое здоровье и работоспособность. Вяленая корюшка содержит важные витамины, такие как витамин D, который играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья, способствующий оптимальному усвоению кальция. Витамин В12, присутствующий в рыбе, необходим для нормального функционирования нервной системы и производства эритроцитов. Также важно отметить значительное содержание витамина А, который поддерживает зрение и здоровье кожи. В 100 граммах продукта можно найти до 20% от дневной нормы этих витаминов. Минеральный состав икряной корюшки также поражает своим разнообразием и насыщенностью. Кальций и фосфор в этой рыбе способствуют укреплению костей и зубов, а магний улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы. В 100 граммах продукта содержится около 15% от дневной потребности в кальции и 10% в фосфоре. Помимо этого, в составе присутствует калий и цинк, поддерживающие иммунную систему и способствующие выработке гормонов. Эти микроэлементы в количестве до 5% от суточной нормы также способствуют общему улучшению самочувствия. Для тех, кто заинтересован в приобретении высококачественной вяленой икряной корюшки, магазин Лаостра предлагает этот продукт весом в 500 грамм. Здесь вы найдете только свежую и тщательно приготовленную рыбу, сохранившую все свои полезные свойства. Благодаря удобному сервису, приобрести корюшку можно быстро и без лишних хлопот, наслаждаясь ее нежным вкусом и принося пользу своему организму. Особая ценность корюшки заключается в её низкой калорийности и высоком содержании полноценного белка. Это делает её идеальным продуктом для тех, кто стремится поддерживать форму или сбросить лишний вес. В то же время, корюшка обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, которые участвуют в строительстве клеток и восстановлении тканей. Исследования показывают, что регулярное употребление рыбы помогает улучшить обмен веществ, что, в свою очередь, положительно сказывается на общем состоянии здоровья и уровне энергии. Еще одним преимуществом вяленой корюшки является её естественная способность предотвращать воспалительные процессы. Это связано с наличием полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Омега-3 жирные кислоты также способствуют улучшению мозговой активности и концентрации внимания, что делает этот продукт обязательным в рационе как взрослых, так и детей. Многие гурманы отмечают тонкий вкус и нежную текстуру вяленой корюшки. Её особый аромат прекрасно сочетается с разнообразными блюдами, для которых можно использовать эту рыбу в качестве самостоятельной закуски или добавки к салатам и основным блюдам. Кроме того, вяленая корюшка прекрасно подходит для поддержания высококлассного рациона при минимальных временных затратах на её приготовление. Это делает её незаменимым выбором для тех, кто ценит вкусную и удобную пищу. При выборе вяленой корюшки рекомендуется обратить внимание на условия её хранения и происхождение. Главное — убедиться, что продукт сохранил свои натуральные свойства и не подвергался излишней обработке, которая может снизить его полезность. Магазин Лаостра гарантирует свежесть и качество предлагаемого товара, что позволяет покупателям наслаждаться вяленой корюшкой без тревог о ее качестве.

рыба, соль.

белки – 15.4 г., жиры – 4.5г.

102 кКал.

3 месяца при температуре до 15 С.

Россия