250 г.

Мясо спизулы сахалинской ТУ-10.20.32-1-49-33620410-2018

100 г. продукта содержит :белки – 7 г., жиры–1 г., углеводы–5 г.

57 кКал.

до 2 дней при температуре +2 – +5С В домашних условиях не рекомендуется хранить, желательно употребить сразу же.

Россия, Владивосток.

Мясо спизулы обладает низкой калорийностью, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Это позволяет включать спизулу в различные диетические программы и меню для снижения массы тела, при этом не лишая организм необходимых питательных веществ и энергии. Благодаря своему богатому вкусу и текстуре, спизула может выступать в качестве основы для множества кулинарных рецептов, включая салаты, супы, закуски и основные блюда. Спизула особенно популярна в прибрежных регионах, где её улов является частью традиционного рыболовного промысла. Рыбаки с давних пор собирают её вручную на мелководье или с использованием специальных драг, обеспечивая устойчивый и экологически безопасный метод добычи. Такая практика способствует сохранению природных ресурсов, что позволяет поддерживать экосистемы и обеспечивать стабильное обеспечение населения ценным пищевым продуктом. Современные исследования подтверждают уникальные лечебные свойства спизулы, доказывая её эффективность в профилактике различных заболеваний. Включение этого продукта в рацион помогает уменьшить риск возникновения хронических заболеваний, улучшает обмен веществ и способствует общему укреплению организма. Множество диетологов и врачей рекомендtуют спизулу как превосходный источник питания для людей разных возрастных групп. Несмотря на все свои полезные свойства, необходимо употреблять спизулу с осторожностью людям с индивидуальной непереносимостью морепродуктов или аллергиями на йод. В остальных случаях умеренное потребление этого морского деликатеса будет только на пользу. В конечном итоге, спизула представляет собой уникальный и ценный продукт, который может украсить и разнообразить ваш стол, придавая блюдам неповторимый вкус и пользу для здоровья. Популярность спизулы также обусловлена ее впечатляющим нутриентным профилем. Она богата минералами, такими как цинк, железо и магний, которые необходимы для нормального функционирования организма. Цинк, например, известен своими благотворными свойствами для иммунной системы, способствуя борьбе с инфекциями и укреплению защитных функций организма. Железо, в свою очередь, необходимо для поддержания уровня гемоглобина и предотвращения анемии, что особенно важно для женщин и детей. Магний играет ключевую роль в нервно-мышечной функции и способствует снижению усталости и стресса. Кроме того, спизула содержит антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать клеточные повреждения. Антиоксиданты играют важную роль в защите организма от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак. Включение спизулы в рацион может способствовать улучшению состояния кожи, волос и ногтей, благодаря высокому содержанию витаминов группы B и витамина E. Для гастрономов и любителей кулинарных экспериментов спизула открывает безграничные возможности для творчества на кухне. Её нежная текстура и насыщенный вкус делают из неё идеальный ингредиент для изысканных блюд. Спизулу можно использовать в сыром виде для приготовления сашими и суши, а также её можно жарить на гриле, варить, тушить или запекать. Благодарят этому продукту, любое блюдо приобретает неповторимый морской аромат и богатый вкус, удовлетворяя даже самых требовательных гурманов. И наконец, важно отметить, что устойчивое потребление спизулы способствует поддержанию равновесия в экосистемах и развитию местных сообществ. Рыболовство и переработка спизулы создают рабочие места и стимулируют экономический рост в прибрежных районах. Таким образом, включение этого ценного морепродукта в ежедневный рацион не только приносит пользу здоровью, но и содействует развитию устойчивого потребления и сохранению морских ресурсов для будущих поколений.