Корюшка (1 кг, замороженная) — морская рыба из Дальнего Востока, с нежным вкусом, низкой жирностью и высокой питательной ценностью. Мясо легко усваивается, богато белком (16.5 г/100 г), омега-3, витаминами (A, D, B12) и минералами (йод, фосфор). Подходит для диетического питания, поддерживает здоровье ЖКТ, сердца, сосудов и щитовидной железы. Свежесть сохраняется благодаря заморозке.

Доставка по Москве в день заказа. Термокороб со льдом сохраняет свежесть. Уточнить условия можно по ссылке.

Особенности:
• Корюшка (1 кг) → нежная текстура, низкая калорийность (82 ккал/100 г), без химических добавок
• Высокий белок (16.5 г/100 г) → 33% суточной нормы → мышцы, восстановление, энергия
• Омега-3 (500–700 мг) → защита сердца, мозга, снижение воспалений
• Экологичная добыча → из Дальнего Востока, живое хранение, шоковая заморозка
• Универсальность → запекание, жарка, салаты, паста, суши

Польза:
Витамин B12 (1.4 мг/100 г) → 58% → нервная система, кроветворение
Витамин A + D → 0.5 мг + 12 мкг → зрение, кости, иммунитет
Йод + фосфор → 30–40% → щитовидная железа, метаболизм, кости
Калий + натрий → регулирование водно-солевого баланса, профилактика гипертонии
Низкие жиры (1.8 г/100 г) + высокая питательная ценность → диетический продукт для здоровья и красоты

Рекомендации:
Разморозка → при комнатной температуре, чтобы сохранить текстуру и вкус
Запекание в фольге → соевый соус, лук, лимон → ароматное блюдо
Сырое употребление → с лимоном, соевым соусом, васаби для аутентичного вкуса
Сочетание с овощами → для салатов, пасты, запекания

Пищевая ценность (на 100 г):
• Белки: 16.5 г + все незаменимые аминокислоты
• Жиры: 1.8 г + Омега-3
• Углеводы: 0 г
• Калории: 82 ккал
• Минералы: йод, фосфор, калий, магний

Ищите рецепты? Они здесь!

Хотите больше узнать о пользе? Читать статью.

Почему выбирают нас:
• Прямые поставки → из Дальнего Востока, без посредников
• Быстрая доставка → 2–4 часа по Москве и области
• Контроль качества → шоковая заморозка, проверка на каждом этапе
• Уникальность → низкие жиры, высокая питательная ценность, универсальность в кулинарии

Подписывайтесь на наш Telegram-канал — секреты приготовления морепродуктов от шеф-поваров.